Pengaruh Variasi Latihan Shooting Terhadap Hasil Freethrow Dalam Pemainan Bola Basket

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah kurangnya kemampuan menembak freethrow   saat melakukan latihan, sparing, maupun dalam pertandingan sehingga banyak poin di sia-siakan oleh pemain, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan shooting terhadap hasil freethrow dalam olahraga basket. Penelitian ini dilakukan di SMA N 3 Pontianak. Metode yang di gunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian eksperimen dengan bentuk design one grup pretest dan posttest. Pengambilan sampel dengan menggunakan teknik simple random sampling yaitu seluruh siswa ekstrakurikuler di SMA N 3 Pontianak yang berjumlah 15 orang. Analisis data yang digunakan pada penelitian ini yaitu Uji-t, tetapi sebelum uji-t terlebih dahulu dilakukan uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil dari penelitian ini adalah adanya pengaruh variasi shooting terhadap kemampuan freethrow dalam olahraga basket. Berdasarkan perolehan nilai t_hitung > t_tabel   yaitu sebesar 9,022>1,76131, dengan perbedaan rata-rata pada saat pretest 7,67 dan nilai rata-rata saat posttest sebesar 10,87. Ha= diterima dan Ho= di tolak. Terdapat pengaruh variasi latihan shooting terhadap hasil freethrow bola basket. Sehingga pelatih dapat menerapkan metode latihan ini sebagai alternatif.