PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP RESPON STRES PERAWAT UGD DI UPTD PUSKESMAS SIANTAN HILIR PONTIANAK

Abstract

Latar Belakang : Stres adalah suatu emosi yang sulit untuk didefinisikan atau diukur, stress
sebagai respon non spesifik tubuh terhadap sebuah tekanan reaksi fisik atau emosional tubuh
terhadap peristiwa ekternal. Stres merupakan pengalaman individu yang disembunyikan
melalui suatu rangsangan atau stressor, stressor adalah suatu dorangan yang menggangu yang
ada didalam berbagai sistem. Salah satu upaya untuk mengatasi stress atau membuat rileks
adalah dengan terapi relaksasi otot progresif. Hal ini menjadi ketertarikan peneliti karena
terapi relaksasi otot progresif belum pernah dilakukan atau diberikan kepada perawat UGD di
UPTD Puskesmas Siantan Hilir
Tujuan : Mengetahui pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap respon stress perawat UGD di UPTD
Puskesmas Siantan Hilir
Metode : Penelitian kuantitatif menggunakan Pre Experimental Design dengan kategori satu
kelompok (the one group pretest and posttest design). Pada 16 perawat UGD yang
mengalami respon stres. Dengan menggunakan instrument terapi relaksasi otot progresif.
Hasil : Setelah diberikan terapi relaksasi otot progresif pada perawat UGD menunjukan adanya penurunan
skor respon stres. Nilai median pre test 19,50 turun menjadi 17,50 di post test, Uji Wilcoxon memberikan nilai
signifikan p 0,001

Kesimpulan : Ada pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap respon stress perawat UGD di UPTD
Puskesmas Siantan Hilir. Sehingga direkomendasikan menggunakan terapi relaksasi otot progresif sebagai
terapi komplementer dalam mengurangi respon stres.

Kata Kunci : Responstres, relaksasi,otot progresif, NSS (Nursing Stress Scale)

Referensi : (2008-2017)