HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI 50 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH

Abstract

ABSTRACT : This study aims to determine how the effect of leg muscle strength relationship to the results of the long jump hanging style. The subjects in this study is 99 students of class IX SMP Negeri 10 Pontianak. Tests and measurements used in this study is a leg muscle strength using dynamometer leg, speed test 50 meter by measuring the travel time it takes students time to run, and long jump test. Based on the survey results revealed that the students in the medium category with an average score of 133.5; running speed of 50 meters of students included in the category quite well with an average score of 8.33 and the long jump ability students included in the category both with an average score of 365.66. The results of product moment correlation to find the relationship between leg muscle strength and speed to run 50 yards to the long jump results are known and r count equal to 1.025 with a significance test comparing the count r (1.025) with r table (0.258).

Keywords : Muscle strength, Running, Long Jump

ABSTRAK : Hubungan antara kekuatan otot tungkai dan kecepatan lari 50 meter terhadap hasil lompat jauh. Penelitian ini bertujuan mengetahui bagaimana pengaruh hubungan kekuatan otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya menggantung. Subyek dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas IX SMP Negeri 10 Pontianak yang berjumlah 99 orang. Tes dan pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai menggunakan leg dynamometer, tes kecepatan lari 50 meter dengan mengukur waktu tempuh yang diperlukan siswa saat berlari, dan tes pengukuran lompat jauh gaya menggantung dengan mengukur jarak lompatan siswa. Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa kekuatan otot tungkai siswa termasuk dalam kategori sedang dengan rata-rata skor sebesar 133,5; kecepatan lari 50 meter siswa termasuk dalam kategori cukup baik dengan rata-rata skor sebesar 8,33 dan kemampuan lompat jauh siswa termasuk dalam kategori baik dengan rata-rata skor sebesar 365,66. Hasil korelasi product moment untuk mencari hubungan antara kekuatan otot tungkai dan kecepatan lari 50 meter terhadap hasil lompat jauh diketahui r hitung sebesar 1,025 dan dilakukan uji signifikansi dengan membandingkan r hitung (1,025) dengan r tabel (0,258).

Kata Kunci : Kekuatan Otot, Lari, Lompat Jauh