PENGARUH LATIHAN SENAM LANTAI TERHADAP HASIL KESEIMBANGAN (BALANCE) STATIS SISWA

Abstract

Abstract: The problem in this is research students who are less able to hold the
balance with a long time in the gymnastics floor exercise due to lack of time to
move or get used to heighten the feeling of motion / movement boundaries . The
purpose of the study to determine the effect of floor exercises on the results of
equilibrium ( balance) in class X student High School District 4 Singkawang . The
research method is experiment with the form of pre - experimental design . The
study population was a X grade student son High School 4 Singkawang City
totaled 57 people. Technics sampling is random sampling with a sample of 20
people . Data analysis using t-test . Results of data analysis t-test = 7,988 , with
table = 2,093 . Value of t-test = 7988 is greater than the value table = 2,093 .
Based on these results , it can be concluded that there is a gymnastics floor
exercise influence on the results of equilibrium ( balance ) static in class X student
High School 4 Singkawang City.
Keywords : Floor Exercise , Balance , Static
Abstrak:Permasalahan dalam penelititan ini adalah siswa yang kurang mampu
menahan keseimbangan dengan waktu yang cukup lama dalam senam lantai
dikarenakan kurangnya waktu latihan untuk bergerak atau membiasakan untuk
mempertinggi perasaan gerak/batas-batas gerakan. Tujuan dari penelitian untuk
mengetahui pengaruh latihan senam lantai terhadap hasil keseimbangan (balance)
pada siswa putra kelas X Sekolah Menengah Atas Negeri 4 Kota Singkawang.
Metode penelitian adalah eksperiment dengan bentuk pre-eksperimental design.
Populasi penelitian adalah siswa putra kelas X Sekolah Menengah Atas Negeri 4
Kota Singkawang berjumlah 57 orang.Teknik sampling adalah random sampling
dengan jumlah sampel 20 orang. Analisis data menggunakan uji-t. Hasil analisis
data ttest = 7.988, dengan ttabel = 2.093. Nilai dari ttest = 7.988 lebih besar dari nilai
ttabel = 2.093. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat
pengaruh latihan senam lantai terhadap hasil keseimbangan (balance) statis pada
siswa putra kelas X Sekolah Menengah Atas Negeri 4 Kota Singkawang.
Kata Kunci: Latihan Senam Lantai, Keseimbangan, Statis.