PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI MELALUI JUMPROPE EXERCISE YANG DIUKUR DENGAN ROCKPORT PADA SISWA KELAS X MIA 4 SMA NEGERI 10 YOGYAKARTA
Keywords:
kebugaran Jasmani, rockport.Abstract
Rendahnya kebugaran jasmani siswa bisa terjadi karena kurangnya aktifitas peserta didik yang tidak terprogram dan terukur, anak hanya menginginkan bentuk permainan yang menurutnya menyenangkan. Demikian pula dengan rendahnya kebugaran siswa pada materi pembelajaran pendidikan jasmani. Dalam upaya untuk mengatasi permasalahan tersebut dilakukan penelitian dengan intervensi latihan mengunakan tali. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK) yang terdiri dari dua siklus. Subjek penelitian adalah siswa kelas X MIA4 SMA Negeri 10 Yogyakarta berjumlah 29 siswa. Penelitian dilakukan dengan melalukan lopat tali/jump-rope sebelum melakukan kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani dilakukan. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan lari/ jalan sejauh 1,6 km. Hasil penelitian menunjukkan dalam dua siklus kebugaran jasmanimengalami peningkatanReferences
Sardiman A, 1990. Interaksi dan Motivasi Belajar Mengajar. CV. Rajawali Pers.
Jakarta.
Tabrani Rusyan, dkk,1989. Pendekatan dalam Proses Belajar Mengajar. CV.
Remaja Rosdakarya. Bandung.
Heinz Kcok, 1991.Saya Guru Yang Baik, Kanisius. Yogyakarta.
Suryadi Suryabrata, 1984. Psikologi Pendidikan, Rajawali Press Jakarta
Kemmis, Stephen & Mc. Taggart, Robin.(l988). The action research planner. Victoria: Deakin University.
Departemen Pendidikan Nasional. (2006). Silabus mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan.Jakarta: Direktorat Pembinaan Sekolah Menengah Atas.
Wayan Ardhana, 1985. Pokok-pokok Jiwa Umum. Usaha Nasional.Surabaya
Drs. Roji, 1994. Buku pegangan guru ; Intan Pariwara.
Winskel, W. S. 1987. Psikologi Pengajaran. Jakarta ; Gramedia.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2018 Sulaeman, Sulaeman
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
An author who publishes in Jurnal Ilmu Keolahragaan agrees to the following terms:
- Author retains the copyright and grants the journal the right of first publication of the work simultaneously licensed under the http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal
- Author is able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book) with the acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Author is permitted and encouraged to post his/her work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work (See The Effect of Open Access).
